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2020-01-11 15:35:02   阅读498

2017博彩娱乐排行榜|盘点那些坑过爸妈的朋友圈养生谣言~

2017博彩娱乐排行榜,当老爸老妈们开始玩转微信后以上的场景是不是经常出现在生活中?

今天,小薇就来数一数那些坑了爸妈们的养生谣言

谣言是这么说的:

某27岁的中国游客在泰国吃完榴莲后,又喝了大量的牛奶,导致咖啡因中毒、血压飙升,引发心脏病猝死。泰国有明确规定:食用大量榴莲后,8小时内不能食用奶类产品。

一句话就能破了这个谣言:

榴莲和牛奶中根本就不含咖啡因,何来的咖啡因中毒、血压飙升,然后引发心脏病猝死。

ps:不过,过量摄入咖啡因,确实会导致血压增高,出现心慌、失眠等身体不适反应。

而泰国的那条规定,更是子虚乌有。我们常吃的甜点,如榴莲冰淇淋、榴莲泡芙、榴莲蛋糕等一系列榴莲甜品,均是混合鲜奶油或炼乳与榴莲制作而成。吃了那么多了,我们不是照样还活得好好的。

谣言是这么说的:

有研究称,每日服用维生素c补充剂有助于减少感冒的发生。

所以,每天要吃多少呢?

vc确实能有助于我们促进伤口的愈合以及维持身体免疫力的正常运作,但依旧没有证据能够证明它是能预防感冒的。

预防感冒的最佳方法,应该是要坚持健康饮食、适量运动来提高我们自身的免疫力。

ps:vc也不能多吃,超过成人每日的耐受量2克(包括食物中的),就会有腹胀、腹泻、恶心等不适。

谣言是这么说的:

古语有云:早上吃姜胜过吃参汤,晚上吃姜赛砒霜。所以晚上不能吃姜!

小薇问你们:昨晚吃的晚餐里,配料里有姜吗?

姜主要作为一种菜肴佐料,有着去腥、提鲜的作用。一次也用不了几十克,真正能被人体摄入的成分就更少了。

况且,至今都没有任何一种食物在晚上吃就能产生毒性,我们人体也没有这种特异功能,晚上就将姜变成了毒物。

不过还是建议晚上少吃姜(佐料的量少可以忽略),因为生姜中含有的姜酚会刺激肠道蠕动,影响到晚上的睡眠,其他的危害倒是没有。

谣言是这么说的:

《自然》上发表的一篇期刊:每天喂大鼠 1 克干洋葱,可以明显减轻骨质疏松,其效果比治疗骨质疏松的药物还要好。所以,吃洋葱能减轻骨质疏松。

《自然》上确实有发过这篇文章,并且实验确实也是真的。但:

其一,这个实验还发现:生菜、西红柿、黄瓜、白菜等14种蔬菜也同样有减轻骨质疏松的作用,洋葱只是其中之一。

其二,每天喂大鼠 1 克干洋葱(干的),换算成人要吃的量,一天得吃新鲜洋葱2~3千克(约等于8~12个洋葱),才能有同样的效果。

告诉小薇,谁每天能坚持吃8个洋葱的!一直放臭屁,怕不怕!

ps:洋葱能预防胆固醇过高的说法,也是谣言。

谣言是这么说的:

将生姜、大蒜和柠檬榨成汁后与苹果醋混在一起,煮约半小时,等冷却后加点蜜糖调味。每天早餐前喝一匙,一个月就能疏通有斑块的血管。

单纯靠吃某种食物就能达到治愈疾病的效果,基本是不可能的。

这个偏方可能是醋能软化血管的升级版,但原版本身就是谣言。因为醋进入人体后会被代谢成二氧化碳和水,不可能直接到达血液,然后起到软化血管、清除动脉粥样硬化的作用。

千万别因为一个不靠谱的偏方就放弃或者延误正规治疗,咱耽搁不起。

ps:定期输液也同样不能通血管,并且还会带来如静脉血管炎等副作用。

这点,我们把谣言和真相一一对应。

如果器官真到某个时间点才“排毒”,那晚睡、上晚班的人不是都不能排毒了?更何况,根本没有所谓排毒的概念。

下次再看到以上6条谣言记得把这篇文章甩过去!就怕你们不敢┑( ̄Д  ̄)┍

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